Je lichaam aan het woord: emotioneel lichaamswerk  -

Je lichaam aan het woord: emotioneel lichaamswerk
Wat gaan we doen? 
• we gaan bewegen, zowel rustig als actief en altijd met respect voor eigen en andermans grenzen. 
• bewustzijnsoefeningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften. En ervaren of die elkaar beïnvloeden. 
• ademen: door bewust vol te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur.
• geluid: tijdens een aantal werkvormen gebruiken we muziek en onze eigen stem. Dit telkens in afstemming met jezelf en de andere deelnemers.
 
Kennismakingsmomenten: 
  • 15/01/2020: Kennismakingssessie (1915-21u15) 
Workshopreeks: woensdagavonden van 19u15 tot 21u30 uur:
Deel 1: 6/11, 13/11, 20/11, 4/12, 11/12/2019
Deel 2: 22/1, 5/2, 19/2, 4/3, 18/3/2020
 
Prijs:
- Kennismakingsmomenten: Slechts 15 euro bij inschrijving tot één week voor datum (nadien 20 euro).
- Het hele traject: 200 euro (180 euro bij vroegtijdige inschrijving tot 1 maand voordien).
Je kan deel 1 en 2 ook apart volgen. Dan is de prijs : 100 euro per deel.
 
Inschrijven is nodig, ook voor de kennismaking. Van zodra een training gestart is, werken we met een vaste groep deelnemers.

Waar: Centrum Vizit, Zuidstraat 39 te Veurne.
 
Nog vragen? Inschrijven?
Meer info bij: Anik Claeys        Master L.O. Begeleider Emotioneel Lichaamswerk®
                      anik@snowmanknows.be
                      0476 28 66 68
                      www.snowmanknows.be