SPORTCOACHING/PERSONAL TRAINING/GROEPSLESSEN 

Een fit en gezond lichaam voelt nu eenmaal veel beter!


Maar hoe bereik en onderhoud je dat? Binnen VIZIT bieden we een oplossing op jouw maat.
We begeleiden mensen individueel of in kleine groep.
Met een integratieve zorg formule bespelen we verschillende facetten en gaan we
samen met jou op zoek naar zijn perfecte harmonische balans.

We bieden zowel personal training, small grouptraining als groepslessen aan.
We kiezen hiervoor bewust voor kleinere groepen zodat we steeds op elk moment, tijdens elke sportles de kwaliteit kunnen bewaken en iedere sporter op veilige en verantwoorde wijze kunnen begeleiden.
Dit maakt het voor iedereen mogelijk om zelfs tijdens de groepslessen zijn eigen niveau te hanteren
met voldoende aandacht en  respect voor het eigen lichaam. 

Zowel starters, recreatieve sporters als  professionelen kunnen bij ons hun gading vinden.



NIEUW!! Smovey Walk! 

Smovey staat voor Swing, Move & Smile! Tijdens deze sportieve en interactieve wandeling doe je een perfecte cardio work-out waarbij je terzelfdertijd nog eens al je spiergroepen activeert op een gezonde en veilige manier zonder je gewrichten te belasten! 

De Smovey-techniek is activeert 97 van al je spieren voor een optimale vetverbranding, maar doet nog veel meer dan dat!

De smovey... 
° verstevigt je bindweefsel 
° mobiliseert je spijsverteringsstelsel 
° maakt je lichaam soepeler
° activeert je spieren én zenuwstelsel met een natuurlijk trilling
° bouwt op een natuurlijke wijze je immuunsysteem op
° bewust aandacht naar ontspanning in de natuur
° buiten samen plezier beleven tijdens bewegen
 en zeer instapvriendelijk 

Inschrijven voor de smovey wandelingen op donderdagen (17u tot 18u) kan via info@centrumvizit.be! 



Meer info gewenst?
info@centrumvizit.be 

Uurrooster groepslessen

Donderdag
17u-18u

(inschrijving op voorhand per bericht of mail gewenst aub!) 


Prijzen
Personal Training: 40 euro/uur
Groepslessen: 10 euro/uur


Een work-out duurt steeds
60 minuten



Personal training of small group training enkel op afspraak 



image-362168-Arne_bruyneel-9bf31.jpg